10 Persiapan Sebelum Mendaki Gunung Untuk Pemula

Persiapan Mendaki Untuk Pemula - Mendaki gunung membutuhkan tenaga yang kuat dan tubuh yang sehat. Sebagai pendaki pemula, ada beberapa hal yang harus Kamu siapkan sebelum pergi mendaki. Persiapan mendaki untuk pemula harus baik dan benar. Karena setiap gunung mempunyai kondisi alam dan jalur pendakian yang berbeda-beda.

Persiapan Mendaki Untuk Pemula
Bagi Kamu yang baru pertama kali mendaki, Kamu harus mempersiapkan beberapa hal penting berikut ini.

1.    Restu dan doa orang tua
Sebelum mendaki, mintalah doa dan restu dari orang tua. Karena jika Kamu pergi dengan cara yang baik, perjalanan akan lancar hingga sampai tujuan. Setiap orang tidak tahu apa yang akan terjadi di perjalanan saat mendaki, sehingga dengan doa orang tua perjalanan akan lancar dan selamat.

2.    Pilih gunung yang tepat
Untuk pendaki pemula, jangan paksaan diri untuk mendaki gunung yang tinggi dan jalur yang sulit. Karena di Indonesia banyak gunung yang cocok untuk pemula dengan pemandangan yang tidak kalah indah dan mempesona. Kamu bisa mencari referensi gunung sebelum berangkat dengan komunitas pendaki lain yang sudah berpengalaman.

3.    Siapkan perlengkapan dengan baik
siapkan perlengkapan dengan baik
Source : zosadventure.com

Persiapkan perlengkapan yang dibutuhkan saja. Jangan membawa barang yang tidak diperlukan karena akan menambah berat tas saja. Jangan lupa untuk membawa dompet, tenda, air, bekal dan keperluan logistik lainya. Pastikan juga untuk membawa sleeping bag untuk tempat istirahat Kamu.

4.    Jaga kesehatan tubuh
Yang paling penting sebelum mendaki adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Lakukan olahraga secara rutin setiap pagi seperti jogging, berenang, senam, yoga dan sebagainya. Karena mendaki membutuhkan tubuh yang sehat dan kuat sehingga tubuh tetap segar hingga sampai di puncak.

5.    Bawa bekal yang menyehatkan
Jangan lupa untuk membawa bekal makanan dan minuman yang sehat. Makanan dapat menambah stamina tubuh sehingga pastikan makanan tersebut mengandung nutrisi dan cukup. Kamu juga harus membawa minuman penambah stamina dan ion agar tubuh tidak mudah lelah dan capek.

6.    Siapkan surat izin pendakian
Izin pendakian sangat penting untuk memastikan Kamu terdaftar menjadi peserta pendaki. Sehingga jika terjadi sesuatu yang membahayakan dapat segera dibantu oleh pihak yang berwenang. Surat izin ini mencakup aturan tidak merusak alam dan tidak membuang sampah sembarangan.

7.    Memakai tas yang ringan
memakai tas yang ringan
Source : travel.tribunnews.com

Tas harus dibawa selama perjalanan. Tas berfungsi untuk membawa barang bawaan Kamu, termasuk tenda, makanan, minuman, dan sebagainya. Sehingga Kamu harus membawa tas yang ringan dan kokoh. Tas juga akan mempengaruhi keseimbangan tubuh Kamu saat mendaki.

8.    Gunakan sepatu boots
Saat mendaki, jangan menggunakan sandal atau sepatu biasa. Karena jalur pendakian biasanya licin dan berlumpuh khususnya jika musim hujan. Sehingga Kamu harus menggunakan sepatu boots kulit yang dapat melindungi kaki Kamu dari benda tajam.

9.    Cek status dari BMKG
Sebelum berangkat mendaki, selalu pastikan kondisi alam sekitar gunung dari situs BMKG. Karena cuaca di pegunungan tidak bisa ditebak. Untuk mempersiapkan diri saat turun hujan dan sebagainya, Kamu harus mengecek kondisi alam dari BMKG.

10.    Konsumsi nutrisi dan vitamin
Bagi para pendaki pemula, harus selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dan vitamin. Baik sebelum berangkat mendaki ataupun saat memulai pendakian. Karena dengan nutrisi tersebut akan mengembalikan stamina dan kebugaran tubuh sehingga Kamu bisa sampai ke puncak.

Bukan hal anek lagi jika harus melakukan persiapan mendaki untuk pemula sebelum mulai pendakian. Karena mendaki gunung tidak semudah yang Kamu bayangkan, dibutuhkan tubuh yang sehat, stamina yang kuat serta persiapan yang matang agar dapat sampai ke puncak gunung dengan selamat.

Belum ada Komentar untuk "10 Persiapan Sebelum Mendaki Gunung Untuk Pemula"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel